我們的心有三層:保護(hù)層、感受層、真我。

我們的心靈過程有三個(gè):身體過程、情緒過程和思維過程。

真正的親密關(guān)系需要真我與真我的聯(lián)結(jié)感，

當(dāng)真我不能相遇時(shí)，必然越愛越孤獨(dú)。

當(dāng)?shù)览砜嗫谄判臅r(shí)，必然白天不懂夜的黑。

感受和體驗(yàn)是本體，思維是鏡像。

研學(xué)旅行對(duì)我來說，

只有先實(shí)現(xiàn)身體過程和情緒過程的參與，

大家的心靈活動(dòng)才可以生動(dòng)和豐滿，

才可以讓旅途趣味無窮。

家庭之間的愛，何嘗不是如此?

研學(xué)過程中當(dāng)我試圖把觀點(diǎn)前置時(shí)，

就感受了同學(xué)強(qiáng)烈的反抗，

而且情緒提升形成自我保護(hù)狀態(tài)，

進(jìn)一步下去場(chǎng)面就會(huì)失控。

我采取了冷處理。

女兒是過來人，她現(xiàn)在開始明白--

因?yàn)槁牭轿抑苯訏伋鰝€(gè)人觀點(diǎn)那一刻，

同學(xué)也激活了自己腦海里存留的觀點(diǎn)、思維，

而這是他們?cè)诟咭桓叨r(shí)期從老師那里或者其他渠道“聽到”的，

已經(jīng)形成了“我”的想法。

這在心理學(xué)上，這是把思維認(rèn)同為“我”。

但真相并非如此，

你以為的“我”的想法，

實(shí)際上常常是別人的聲音。

喬布斯直言:

你們的時(shí)間有限，所以不要浪費(fèi)時(shí)間活在別人的生活里。

不要被信條所惑--盲從信條就是活在別人思考結(jié)果里。

不要讓別人的意見淹沒了你內(nèi)在的心聲。

最重要的，擁有跟隨內(nèi)心與直覺的勇氣，你的內(nèi)心與直覺多少已經(jīng)知道你真正想要成為什么樣的人。任何其他事物都是次要的。

在研學(xué)過程中，

體驗(yàn)、體會(huì)、體悟、體察、體證……都在表明:

一個(gè)道理必須經(jīng)由你自己的身體的證悟，

否則這個(gè)道理就不你的道理。

我們往往都會(huì)從教科書或者老師那里習(xí)得頭腦里的聲音，

而且認(rèn)定這就是“我”的想法。

我們?cè)绞菆?zhí)著這一點(diǎn)，

我們就越被頭腦所控制，

非常詭異的是，

太多所謂的想法，

通常都是別人灌輸給我們的。